Sarral après être arrivé à Water Seven, c'était dirigé vers un petit endroit qu'il connaissait pour s'entraîner. Il y avait plusieurs cibles dans la salle où il se trouvait. Par précaution, il s'entranaît dans un bâtiment qui allait être détruit, ainsi les dommages qu'il pourrait causé serait sans importance. Sarral commença son entraînement par plusieurs centaines de pompes et de redressements. Ensuite il fit plusieurs autre exercise d'étirement destiné à réchauffer ses muscles. Puis il commença à frapper les cibles à mains nues. Il envoyait des rafales de coup de poings sur les cibles ainsi qu'un très grand nombre de coup de pieds. Il frappa ainsi durant un peu plus d'une heure jusqu'à se que la cible se retrouve totalement défoncé. Il la démolit complètement en lui envoyant plusieurs de ses coups de pieds dévastateur qui lui permit de la briser alors qu'elle était en acier. Puis il se dirigea vers une autre cible à forme humaine sur laquelle il entraîne ses coups du lotus qui était des coups exercé avec le bout des doigts à des endroit précis et qui permettait d'atteindre les nerfs et de paralyser la partie touché durant un bon moment. Ensuite Sarral enfila ses bottes et ses gants spéciale. Il exécuta plusieurs grenade du cyclone sur les murs se qui les fit voler en éclat. Puis il fit l'un de ses coups les plus dangereux sur l'une des cibles le coup de pied du démon . En tournant sur lui-même à très grande vitesse, Sarral parvenait par les frottements de l'air à enflammer sa jambe, ainsi chaque coup de pieds provoquait une mini-explosion. La cible fut éduite en cendre au bout de plusieurs minutes. Puis Sarral sortit et se plaça de façon à ne pas être vu. Il concentra toute son énergie dans son poings.
*Il était de démolir se bâtiment.*
Il n'y avait plus grand chose qui soutenait le bâtiment aussi allait t'il lui donner le coup de grâce. Il exécuta sa plus puissante technique sur le mur du bâtiment, le bing bang impacte. Son poing pulvérisa le mur avec facilité. Sarral s'éloigna et le bâtiment s'écroula sur lui même. Tant mieux, c'était l'ancien repaire de pirate.